nz

Online zeitung

wenn wir sehr gerne den anderen helfen, sind wir krank.

Das Helfer-Syndrom, Hilflosen Helfer

Von: se / nz. Gesundheit 30.03.2017Um21,45uhr

Das Helfersyndrom ist vergleichbar mit einer Sucht und hat ein ähnliches Gefahrenpotential für Betroffene

Bildergebnis für das helfersyndrom

Sich kennst du auch jemanden, der Züge vom Helfersyndrom . Nicht immer wird er eigentlich ausgeprägt darunter leiden, doch die Gefahr ist groß, das ist auch sich selbst hier vernachlässigen.

Vielleicht entdeckst du aber auch solche Züge bei dir selbst?

Zügen Wieso Will ich jetzt jeden verteufeln, der anderen hilft? Nein. Anderen zu helfen ist
menschlich, aber wenn diese Kunst von Hilfe eine Bedürfnisbefriedigung für den Helfer
und dann auch dazu, von sich abzulenken, dann lässt sich dahinter eine eigene
Leidensgeschichte.

ManchenMenschen bereitet es eine Riese Freude, wenn es andere möglich ist, aber gibt es auch etwas, war da eine Freude macht, wenn sie andere mal nicht helfen oder hängt
ihr alleiniges Wohlergehen davon ab, wie hilfsbereit man selber gegenüber anderen sein
konnte? Eine Gute Tat Hut schon noch keinem geschadet.

Ebenso spielt der Hintergedanke dabei eine Rolle, die der Helfende vielleicht damit
verfolgt. Geht er davon aus, dass nur seine Hilfe zu einem Erfolg führt? Oder
ich bin einfach nur ein bisschen Aufmerksamkeit und Wertschätzung als Gegenleistung erfahren?
Und wie geht er damit um, wenn Mann Nein sagt? Ist der Helfer dann beleidigt? Mault der
Helfer dann und doch wünscht du aus einer Bedürftigen innerlich ganz viel pech?
Ein schwieriges Thema, wie sie merken.

Grundzüge des Helfersyndroms

Sie, die unter dem Helfersyndrom leiden empfinden stirbt nicht als “Mission”.

Meist finden sich hier Personen in klassischen sozialen Berufen , in denen der Hauptzweck des Jobs.

Viele Betroffene üben Berufe aus wie Arzt, Arzthelferin, Krankenschwester, Altenpfleger, Sozialarbeiter, Psychologe, Pfarrer, Seelsorger, Rettungsassistent und andere Positionen, bei denen die Hilfe im Mittelpunkt steht.

Ein gesundes Verhältnis zwischen Hilfe und Job sollte dabei immer sein sein, doch wer vom Helfersyndrom betroffen ist, erkennt diese Grenze nicht mehr und hilft über das normale (und gesunde) Maß hinaus.

Ärzte nehmen die Probleme ihre Patienten und nach Hause, Sozialarbeiter engagieren sich in ihrer Freizeit weiter, Krankenschwestern versorgen ihr soziales Umfeld und Psychologen beraten und therapieren ihre Freunde und Familienmitglieder.

Dies sind nur einige Beispiele von unzähligen, aus denen klar wird: da stimmt etwas nicht!

Haende-helfenWo ist die Grenze?

Natürlich hilft eine Krankenschwester gerne, wenn ein Freund oder Familienmitglied krank ist und Pflege oder Hilfe braucht. Und natürlich darf ein Psychologe von Freunden um Rat gefragt werden.

Es kommt, wie immer, auf die Dosis an und ob derjenige, das geholfen wird, das überhaupt möchte.

Klassisch für Personen mit Helfersyndrom ist, dass sie ihre Hilfe einfach aufdrängen und nicht fragen, ob diese überhaupt erwünscht ist .

Kommen Einwände, werden diese ignoriert. Auch hier, wenn der von einer Person dargebotene Hilfe nicht sinnvoll ist, wird diese weiter ausgeübt, jegliche Kritik prallt ab oder wird aggressiv abgewiesen.

Wünsche des eventuell Hilfesuchenden werden nicht angehört noch anerkannt und es wird erwartet, dass die Helfern unendliche Dankbarkeit und Anerkennung entgegengestellt wird. Auch dann, wenn die Hilfe doch hilfreich noch sinnig ist.

Ebenfalls charakteristisch ist, dass solche “Helfer” die Hilfe und Unterstützung anders Helfer nicht akzeptieren und annehmen und alles im Alleingang machen möchten.

Helfersundrom - Frau hilft anderen und vergisst sich selbstGefahren für Betroffene

Wer vom Helfersyndrom betroffen ist, übersieht und vergisst dabei regelmäßig seine eigenen Bedürfnisse.

Betroffene gehen über ihre eigenen körperlichen Grenzen, um anderen zu helfen.

Daß Nächste zum Tag gemacht, um noch mehr zu helfen als andere, eigene Grundbedürfnisse wie Schlaf und ausgewogene Nahrungsaufnahme werden ignoriert oder nicht wahr genommen.

Betroffene sind auf einer Art persönlicher Mission, die in ein Suchtverhalten kippen kann.

Betroffene haben oft ein weniges Selbstwertgefühl und verspüren den Drang, sich selbst durch extreme Hilfe aufzuwerten.

Sie haben ihre Aufwertung des Selbstwertgefühls nur aus der Anerkennung ihre Hilfeleistung. Bleibt diese aus, wird einfach noch mehr geholfen – ob sinnvoll oder nicht.

Eigene Bedürfnisse und Wünsche werden komplett hinten angestellt. Krieg zählt, ist nicht das eigene Wohlbefinden, sondern das andere Menschen.

Solche Menschen sind etwas Besonderes und opfern sich für diese Rolle regelrecht auf.

Daraus ergibt sich ein Risiko für eine Depression. Wer nicht auf seine eigene Wünsche und Bedürfnisse hört, wird irgendwann erschöpft sein und im Burnout enden .

Oft werden Medikamente oder auch Suchtmittel wie Alkohol oder Drogen konsumiert, um der Belastung standzuhalten, denn Hilfe wird ja abgelehnt.

Kette-reissen-freiheitWar dir du tun?

Egal, ob du dich selbst wieder erkennst oder ob du jemanden kennst, der das Helfersyndrom Hütte: der ewige Kreislauf des Helfens muss unterbrochen werden , der Betroffene muss ausbrechen und sich im Idealfall einer Therapie unterziehen, um nicht ganz zu zerbrechen.

Deutsch – Übersetzung – Linguee als Übersetzung von “eigende” vorschlagen Linguee – Wörterbuch Deutsch – Englisch Ausschließlich englische Resultate für .

“Wer bin ich, wenn ich nicht helfe?” Ist eine wichtige Erkenntnis. Auch “Ich bin wer, auch wenn ich nicht helfe!”, Stirbt an der Ende der Therapie klar.

Ziel sollte sein, Betroffenen beizubringen, dass sie wertvolle Menschen sind, auch wenn sie nicht helfen.

Sie müssen erkennen, dass sie und ihr eigenes Leben eine erste Stelle zu gehen und in Depression zu enden.

Zeige Betroffenen in deinem Bekanntenkreis, wie ihr Helfersyndrom auch andere belastet.

Freundschaften, Partnerschaften, Familien und Ehen leiden darunter, wie alles bei der Mission, helfen zu müssen, vernachlässigt wird .

Deutsch – Übersetzung – Linguee als Übersetzung von “zu finden” vorschlagen Linguee – Wörterbuch Deutsch – Englisch

In diesem Fall solltest du dir helfen – aber auch achten, nicht in ein Helfersyndrom hinein zu rutschen. Denn du bist je wichtig

Quelle / bessergesundleben

Advertisements

Author: Nilzeitung

Noch immer in aufbau das dauert noch !!!!! (,,Patience ,, )) Die Selbstzufriedenheit ist in Wahrheit das Höchste, was man erhoffen kann. !? Baruch de Spinoza (1632-1677)

Comments are closed.